Um sorriso nos transforma!

É tão bom, pra onde quer que vamos sermos recebidos com um sorriso de boas vindas, nos sentirmos acolhidos e com vontade de voltar sempre aquele lugar.

O bom humor é uma vitória sobre o medo e a insegurança. O sorriso representa a beleza e a simpatia, torna-nos mais sedutores e interessantes socialmente, facilita a comunicação e sobretudo a relação. O sorriso tem um poder extraordinário e para prová-lo temos o eterno sorriso de Mona Lisa, carregado de sedução.

Todos nós temos dias em que nos sentimos menos optimistas, somos invadidos por pequenas ondas de preocupação relativamente ao presente e ao futuro das nossas vidas (e da sociedade), mas cada vez há maior consciência de que é importante manter a esperança, a força e a coragem.

Imagine quantas pessoas continuam a sorrir na adversidade? Manter uma atitude optimista face à crise ajuda-nos a sair dessa experiência fortalecidos e, por vezes, marca a diferença entre vida e morte.

O sorriso encurta a distância entre as pessoas. Por vezes é carícia, mimo, um sinal de afecto. O smiley é utilizado em linguagem Web para exprimir felicidade, para humanizar a conversa. Nas câmaras de videovigilância, a mensagem “sorria, está a ser filmado” pretende dar uma imagem menos intrusiva.

O sorriso é nato, nasce connosco. Algumas pessoas sorriem mais do que outras, são mais optimistas. Mas o sorriso e o optimismo podem ser aprendidos e trabalhados ao longo da vida e a qualquer momento. A capacidade de sorrir para a vida é uma postura positiva muito importante.

Há teses que determinam a tipologia do sorriso, outras as suas diferenças na perspectiva cultural e de género. Duchenne foi o primeiro a estudar as bases musculares das expressões faciais humanas, descobrindo que o sorriso genuíno e o falso utilizam músculos faciais completamente diferentes.

De acordo com Freitas-Magalhães, as mulheres utilizam o sorriso como arma de sedução, os homens como dominação. Elas sorriem mais vezes, são mais espontâneas no sorriso e o sorriso mais intenso. Eles são mais racionais. O género é, segundo Freitas-Magalhães, uma condicionante do sorriso. As outras duas são a idade e o contexto social. Refere que o sorriso é mais comum e intenso em idade reprodutiva. E que o contexto social pode ser um forte inibidor do sorriso.

SUN SHINE

As mulheres do Egipto conheciam o segredo de uma boca mais bonita e atraente: coloriam os lábios. E para um resultado sexualmente ainda mais apelativo optavam pelo encarnado. Muitos séculos depois, temos os batons numa vasta paleta de cores, apresentados em diferentes e criativas embalagens para todos os gostos. Dos cremes aos lápis, passando pelos glosses, esta explosão criativa de texturas alia-se à possibilidade de num só acto, o de retocar, iluminar e cuidar dos lábios. O batom sublinha a energia do sorriso, dando voluptuosidade aos lábios. Objectos de luxo, mas também de desejo!

OS ESTADOS DO SORRISO

• O sorriso comissural: as comissuras da boca levantam em direcção ao exterior e os músculos levantados do lábio superior contraem-se permitindo ver os dentes de cima. É o mais comum.

• O sorriso complexo: é o ‘sorriso com a boca toda’, o mais raro. Caracterizado pela contracção simultânea dos músculos levantadores do lábio superior e dos cantos da boca, bem como dos músculos abaixadores do lábio inferior. Exibe os dentes todos.

• O sorriso de boas-vindas: o que acolhe. Tem mais a ver com um sinal de pertença a uma comunidade sem atingir a esfera íntima À sua versão automatizada chamamos sorriso de conveniência.

• O sorriso de satisfação: após algo que satisfez o corpo ou… o ego. Numa versão mais sensual é o sorriso voluptuoso. Que exprime uma emoção física.

• O meio sorriso: para os que poupam o zigomático.

• O sorriso cúmplice: o que une, que revela a partilha de uma mesma história, ou mesmo conivência. Levado ao extremo torna-se o sorriso sabido, ou malicioso, mais infantil.

• O sorriso sedutor: que enfeitiça, envolve e tranquiliza. Se exagerado, transforma-se no sorriso provocante.

• O sorriso protector: defensivo, neutraliza as pulsações agressivas face ao desconhecido.

• O sorriso audaz: que transmite confiança. Os oradores conhecem bem os efeitos deste sorriso artificial que engendra emoções corporais positivas e galvaniza um auditório. Levado ao exagero transforma-se no sorriso comercial, uma espécie de tique facial característico dos vendedores diligentes.

• O sorriso embaraçado que ajuda a dominar a emoção face a uma situação incongruente. Quando a situação piora torna-se um sorriso pungente e consequente confusão.

• O sorriso sardónico: a ingestão de um determinado ranúnculo na Sardenha provocava uma intoxicação que fazia contrair os músculos faciais num riso convulsivo típico dos temperamentos ávidos de poder e dos meios que o garantem. “Pode-se sorrir e sorrir e no entanto ser-se um malfeitor” (William Shakespeare). Enriquecido com estratégia torna-se maquiavélico.

Fonte: maxima.pt

O que o homem realmente quer numa mulher.

Saiba o que se passa na cabeça deles.

Muito se discute sobre o assunto beleza x inteligência. Hoje em dia, é mais frequente, o homem falar que gosta mais das mulheres mais cultas e inteligentes e que é isso o que ele busca primeiramente.

Sera?

Cientificamente, todos nós sabemos que o homem é um ser que responde a estímulos visuais, e sua escolha é feita através dos olhos, aprovando e desaprovando quase que à primeira vista.

Se a mulher for atraente visualmente pra ele, com certeza ele ira se aproximar. Ele irá se interessar, puxar conversa, querer saber mais sobre ela, dará a oportunidade para que ela mostre quem realmente é.

Se a mulher for desinteressante fisicamente pra ele, de forma mais grosseira dizendo "feia", estará automaticamente descartada na selecção que ele está a fazer, e não terá a oportunidade de mostrar o seu interior, seu conteúdo e toda a sua personalidade.

Logo não terá passado no "teste" da beleza, e para quem não é bonito, costuma ser essencial ter aquela conversa antes, para que tenha alguma chance na conquista se mostrando mais interessante, engraçada, tendo alguma vantagem em cima da mulher bonita.

É preciso conversar

Se a mulher que foi "descartada" à primeira vista tiver uma chance de se apresentar, quem sabe numa mesa de bar, sem compromisso, sem o homem se sentir pressionado de alguma forma a ficar com ela, ele estará aberto a conhecê-la e assim ela poderá construir a sua imagem, passando a ser bonita e interessante.

O homem se estimula com o que vê, é aquela sensação que a mulher tem quando vê uma jóia na virtine. Se a mulher bonita que ele viu for interessante ou não, ele vai tentar saber, mas serão elas quem terão as chances na grande maioria das vezes de se expressar.

Mas cada mulher tem a sua beleza, o seu encanto, basta ter sempre a auto-estima bem elevada, se valorizar, se amar e acima de tudo se respeitar, afinal, a beleza está nos olhos de quem vê.

Fonte: maxima.pt

Saiba a diferença entre Meninas e Mulheres

Oi gente...

vocês nem imaginam a saudade que eu tava de postar uma novidade no blog, ele ta tão carente (kkkk)...

Bom, caríssimos leitores, sabemos que a nossa vida é vivida por fases: a infância, a adolescência e a fase adulta. A medida que a gente passa por cada uma dessas fases, aprendemos com a vida e mudamos grande parte da nossa maneira de pensar, ou seja, passamos a ver as coisas com uma visão de experiência de vida, mas tem muita gente adulta com atitudes típicas de criança, assim como tem muita menininha por ai com ideias formadas, capazes de discutir sob um monte de assuntos.

Menina X Mulher

As meninas pensam que sua felicidade depende de ter um homem a seu lado.

As mulheres sabem que sua felicidade não pode depender de uma só pessoa.

As meninas querem controlar o homem em suas vidas.

As mulheres sabem que se o homem é realmente seu, não há necessidade de controlá-lo.

As meninas pensam que um homem deve de ser muito valente.

As mulheres sabem que os homens que presumem sê-lo, resultam ser muito covardes.

As meninas roubam o homem de outras sem importar o sofrimento alheio.

As mulheres sabem que há suficientes homens livres para todas. ”Isso ñ é bem verdade certo mulheres”.

As meninas esperam que os homens voltem.

As mulheres não recolhem o que outras já pisaram.

As meninas pensam que os homens vão mudar.

As mulheres já se deram conta de que jamais será assim.

As meninas têm medo de ficar sozinhas.

As mulheres utilizam-no como tempo para seu crescimento pessoal.

As meninas ignoram os bons homens.

As mulheres ignoram os maus.

As meninas fazem com que ele volte para casa.

As mulheres fazem com que ele queira voltar para casa.

As meninas deixam sua agenda aberta e esperam que seu homem fale para fazer planos.

As mulheres fazem seus planos e carinhosamente notificam aos homens para que eles se integrem como melhor lhes convenha.

As meninas monopolizam o tempo de seu homem.

As mulheres dão-se conta de que um pouco de espaço, faz do tempo juntos algo mas especial.

As meninas acham que um homem que chora é débil.

As mulheres oferecem seu ombro e um lenço.

As meninas lastimadas por um homem, fazem que todos os homens paguem por isso.

As mulheres sabem que foi só um homem.

As meninas apaixonam-se e perseguem sem descanso.

As mulheres sabem que algumas vezes o que tu amas, não te amará e continuam seu caminho sem rancor.

As meninas lerão isto e farão uma careta.

As mulheres rirão em meio a sua serenidade.

Em fim, você mesma é quem sabe o que é… menina ou mulher.

E vocês homens estão com uma menina ou com uma mulher?

Fonte: revistaplatina.com

17 de Setembro dia do Herói Nacional

Oi minha gente, hoje estou a curtir o feriadão.

Para quem não sabe, hoje comemora-se em Angola o dia do Herói Nacional António Agostinho Neto. Não podia deixar de falar desta data que é tão importante para o povo angolano que durante decadas foi vítima da opressão colonial.

António Agostinho Neto (17 de Setembro de 1922- 10 de Setembro de 1979), foi medico angolano formado na Universidade de Coimbra, que em 1975 se tornou no primeiro Presidente de Angola até 1979.

Em 1975-1976, foi-lhe atribuido o prémio "Lenine da Paz".

Fez parte da geração de estudantes africanos que viria a desempenhar um papel decisivo na independência dos seus países naquela que ficou designada como a guerra colonial portuguesa ou guerra do Ultramar como também é conhecida. Foi preso pela PIDE (Policia secreta naquela epoca) e deportado pela Tarrafal, sendo-lhe fixada residencia em Portugal, de onde fugiu para o exílio. Aí assumiu a direcção do Movimento Popular de Libertação de Angola (MPLA), do qual ja era presidente honorario desde 1962.

Agostinho Neto

Havemos de voltar

Às casas, as nossas lavras

às praias, aos nossos campos

havemos de voltar

Às nossas terras

vermelhas do café

brancas de algodão

verdes dos milharais

havemos de voltar

Às minas de diamantes

ouro, cobre, de petróleo

havemos de voltar

Aos nossos rios, nossos lagos

às montanhas, às florestas

havemos de voltar

À frescura da mulemba

às nossas tradições

aos ritmos e às fogueiras

havemos de voltar

À marimba e ao quissange

ao nosso carnaval

havemos de voltar

À bela pátria angolana

nossa terra, nossa mãe

havemos de voltar

Havemos de voltar

À Angola libertada

Angola independente.

Um dos muito poemas de Agostinho Neto.

Memorial de Agostinho Neto em Luanda

Top 7 de erros que destroem um namoro ou casamento

Olá pessoal,,,,

Desculpem a minha a ausência, estou a fazer um projecto importante para o trabalho de fim de curso na Fau, e o tempo não tem estado a meu favor.

Recebi este email de uma amiga, gostei e decidi postar aqui pra vcs darem uma olhada, vale a pena.

Aprenda os pecados mortais dos namoros e casamentos, como reconhecê-los e evitá-los.

Aqui listo os 7 principais:

1. Ressentimento.

Esse é um veneno que começa pequeno (”Ele não substitui o rolo de papel higiênico”, Ele já namorou com alguém, ela já teve um relacionamento antes do nosso ou “Ela não lava o prato depois de comer”) e vai crescendo até ficar enorme. Ressentimento é perigoso porque geralmente fica abaixo do nosso radar, de modo que não percebemos que estamos ressentidos, e nosso parceiro não entende que há algo errado. Se você já se pegou tendo ressentimento, precisa endereçá-lo rapidamente, antes que fique pior. Corte-o pela raiz enquanto ainda é pequeno. Há duas boas maneiras de lidar com ressentimento. A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora - aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas (ninguém é perfeito). A segunda: fale com seu parceiro sobre isso, se não dá para aceitar, e tente vir com uma solução que funcione para ambos (não só para você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem ser acusatório.

2. Ciúmes.

É difícil controlar o ciúme se você o sente, eu sei. Ele parece acontecer por si mesmo, fora do nosso controle. De qualquer forma, o ciúme - assim como o ressentimento - é um veneno para a relação. Um pequeno ciúme tudo bem, mas quando chega a um certo nível de necessidade de controlar o seu parceiro, ele se transforma em brigas desnecessárias, que deixam ambos infelizes. Se você tem problemas com ciúmes (como eu já tive), em vez de tentar controlá-lo, é importante que você examine e faça um acordo com a raiz do problema, a insegurança. Essa insegurança pode estar ligada a sua infância (como abandono dos pais, por exemplo), num relacionamento anterior em que você se feriu, ou em incidentes passados do seu relacionamento.

3. Expectativas não realistas.

Frequentemente nós temos uma idéia de como nosso parceiro deveria ser. Nós esperamos que sejam limpos, ponderados, que sempre pensem na gente primeiro, que nos surpreenda, nos suporte, que sejam sempre sorridentes, que trabalhem duro e não sejam preguiçosos. Não necessariamente essas expectativas, mas quase sempre temos expectativas para nossos parceiros. Ter alguma expectativa é bom - nós deveríamos esperar que nosso parceiro seja confiável, por exemplo. Mas algumas vezes, sem perceber, nós criamos expectativas muito altas para acontecer. Nosso parceiro não é perfeito - ninguém é. Não podemos esperar que eles sejam carinhosos e amorosos a cada minuto do cada dia - todo mundo muda de humor. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exactamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossas expectativas - deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso. As expectativas básicas que nós mantivermos devem ser comunicadas claramente.

4. Não ter tempo.

Esse é um problema de casais que tem filhos, mas também de outros casais que são pegos pelo trabalho, hobbies, amigos e famílias ou outras paixões. Casais que não passam algum tempo juntos e a sós criam um abismo entre si. E embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Não consegue achar tempo com todas as coisas que estão acontecendo - trabalho, filhos e outras coisas? Crie tempo. É sério, crie tempo. Isso pode ser feito. Eu faço isso - simplesmente tenho certeza de que essas horas com meu parceiro é uma prioridade, e eu adio qualquer coisa para ter esse tempo. Contrate uma babá, cancele alguns compromissos, adie o trabalho por um dia, e saia com ele. Não precisa ser uma saída cara - algum tempo na natureza, fazendo exercícios juntos, assistindo a um filme e tendo um jantar a dois, todas são boas opções. E quando vocês estiverem juntos, faça um esforço para se conectarem, não apenas estarem juntos.

5. Falta de comunicação.

Esse pecado afecta todos os outros nesta lista - ele foi dito muitas vezes antes, mas é verdade: boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se você tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo e ser honesto ao expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, você deve dizer e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar ou brigar - a boa comunicação é honesta sem ser acusatória. Comunique seus sentimentos - frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria - em vez de criticar. Comunique um desejo para trabalhar em uma solução que funcione para ambos, um compromisso, em vez de uma necessidade de fazer o outro mudar. E comunique mais do que apenas problemas - comunique também as boas coisas.

6. Não demonstrar gratidão.

Algumas vezes não existem problemas reais em um relacionamento, como ressentimento, ciúme ou expectativas altas, mas há também a não-expressão de coisas boas relativas ao seu parceiro. Essa falta de gratidão e apreciação é tão ruim quanto os demais problemas, porque sem ela seu parceiro vai sentir que você está com ele por compaixão. Toda pessoa quer ser apreciada pelo que faz. E apesar de você poder ter alguns problemas com o que seu parceiro faz, você deveria também realizar que seu parceiro também faz coisas boas. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ele lhe ajuda ou dá suporte no seu trabalho? Tire um tempo para dizer obrigado, dê um beijo e um abraço. Essa pequena atitude pode levar a um belo caminho.

7. Falta de afecto.

Similarmente, tudo o mais pode estar indo bem, incluindo a expressão de gratidão, mas se não existe afecto entre os parceiros então há um sério problema. Com efeito, o relacionamento está indo em direcção a um amor platónico. Isso pode ser melhor do que muitos relacionamento com problemas sério, mas não é uma coisa boa. Afecto é importante - todo mundo precisa de um pouco, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro. Faça festa quando ele ou ela chegar em casa do trabalho ou de viajem, dê um grande abraço. Acorde-o com um beijo apaixonado (quem liga pra o hálito?). Chegue por trás e dê um beijo no pescoço. Massageie suas costas enquanto ele vê TV ou está no computador. Sorria sempre.

8. Pecado bónus: Teimosia.

Essa não estava na lista original, mas só pensei nela justo agora e não podia deixar de fora.. Todo relacionamento terá problemas e discussões - mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos até para falar sobre. Talvez nós sempre queremos estar certos. Talvez nós nunca queremos admitir que cometemos um erro. Talvez nós não gostemos de pedir desculpas. Talvez nós não gostemos de nos comprometer. Eu já fiz todas essas coisas - mas aprendi depois de todos esses anos que isso é apenas criancice. Quando eu me pego sendo teimoso actualmente, tento superar essa infantilidade e deixar meu ego de lado e pedir desculpas. Falamos sobre o problema e tentamos solucioná-lo. Não tenha medo de ser o primeiro a pedir desculpas. Depois deixe isso no passado e vá para as boas coisas.

Aprenda que depois de perdoares, o assunto deve fazer parte do passado e não chamar o assunto sempre que houver uma briga.

Fonte: Autor desconhecido

Doe Sangue...Doe vida!

O sangue é uma substância essencial à vida, responsável pelo transporte de oxigénio, nutrientes, células, hormônios, enzimas e uma infinidade de outros elementos.

A transfusão de sangue é um procedimento médico realizado para salvar vidas e para tratar doentes em estado grave.

Em todos os hospitais do mundo, diariamente, são realizadas transfusões sanguíneas.

Não existe sangue artificial, nem outra substância que possa substituí-lo, portanto, para que haja transfusão, é preciso que haja doação.

A doação de sangue é um acto voluntário de generosidade ainda pouco difundido na população. Estima-se que apenas uma a cada trinta pessoas seja doadora, uma proporção muito pequena, ainda mais quando se sabe que uma a cada três, eventualmente, necessitará de uma transfusão ao longo de sua vida.

DOAÇÃO DE SANGUE

O acto de doar sangue deve ser sempre voluntário, porém, nem todos os candidatos estão aptos para serem doadores, o que só aumenta a necessidade de um volume maior de candidatos.

Os requisitos básicos para ser um candidato a doação de sangue são:

- Estar bem de saúde.

- Ter mais de 18 e menos de 60 anos.

- Pesar mais que 50 kg.

- Homens não podem doar sangue 2 vezes em um espaço menor que 60 dias, respeitando o limite máximo de 4 doações por ano.

- Mulheres não podem doar sangue 2 vezes em um espaço menor que 90 dias, respeitando o limite máximo de 3 doações por ano.

- Mulheres grávidas e em período de amamentação não podem fazer doação.

Se você se enquadra nestes requisitos, já pode se candidatar (ou recandidatar) a doação.

Para que o procedimento não traga riscos nem ao doador, nem ao receptor do sangue, algumas outras condições devem ser respeitadas.

Portanto, não podem doar sangue:

- Diabéticos insulino-dependentes

- Pessoas que têm ou tiveram sífilis

- Pessoas com câncer

- Portadores do vírus HIV

- Pessoas com doença pulmonar tipo DPOC

- Pessoas com insuficiência renal crónica

- Pessoas com passado de tuberculose extra-pulmonar

- Pessoas com antecedentes de AVC

- Portadores do vírus HTLV I ou HTLV II

- Pessoas que tiveram malária ou que tenham morado em região endémica nos últimos 6 meses.

- Portadores de doenças auto-imunes

- Pessoas que sofrem de epilepsia

- Pessoas com comportamento de risco tais como não usar preservativos em relações sexuais, ter tido mais de dois parceiros sexuais nos últimos 3 meses ou ser usuário de drogas injectáveis.

Orientações após a doação

- Assegure-se de ter uma boa hidratação nas 24h subsequentes a doação. Beba bastante líquido e evite bebidas alcoólicas.

- Alimente-se bem

- Não fume na primeira hora após a doação.

- Não faça actividades desgastantes no primeiro dia.

- Se tiver sentindo tonturas, deite-se e coloque as pernas apoiadas para cima. Isto deverá ser suficiente.

- O curativo pode ser removido após 4 horas.

Observações finais

- Doar sangue não engorda nem emagrece.

- Doar sangue não vicia nem cria dependência.

- Doar sangue não afina nem engrossa o sangue

- Mulheres podem doar sangue durante o período menstrual

- Não se pega doenças doando sangue

DOE SANGUE! Não custa nada, é rápido e você poderá salvar várias vidas.

Fonte: mdsaude.com

Afinal os nossos problemas não são assim tão graves comparado com o dos outros.

Tá vendo?

Conforme vamos conhecendo os problemas dos outros, percebemos que o nosso nem é assim, um problemãoooo

Ai ai,, esse Djalmão